11.5 km | 01:00:32 | 05:15/km日期: 2015-11-02 16:46 - 地點: 卑南文化園區至卑南鄉公所折返 - 天氣: 陰、 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 11084 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'25" / 05'23" / 05'27" / 05'42" / 05'20" / 05'19" / 04'50" / 05'12" / 05'20" / 05'00" / 04'56" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'34") | 1006 / 1006 | 182 / 101 |
| 2 | | 05'23" (+00'35") | 1007 / 2013 | 182 / 101 |
| 3 | | 05'23" (+00'35") | 1002 / 3016 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'39" (+00'51") | 1005 / 4022 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'19" (+00'31") | 1008 / 5030 | 185 / 101 |
| 6 | | 05'17" (+00'29") | 1006 / 6037 | 186 / 101 |
| 7 | | 04'48" | 1006 / 7043 | 184 / 113 |
| 8 | | 05'10" (+00'22") | 1004 / 8048 | 180 / 107 |
| 9 | | 05'18" (+00'30") | 1005 / 9053 | 183 / 102 |
| 10 | | 04'59" (+00'11") | 1002 / 10056 | 182 / 110 |
| 11 | | 04'55" (+00'07") | 1005 / 11061 | 180 / 112 |
| 12 | | 05'03" (+00'15") | 507 / 11568 | 180 / 109 |
11月累積里程 : 93.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'23" | 00:10'48" |
| 3 | 05'27" | 00:16'15" |
| 4 | 05'42" | 00:21'57" |
| 5 | 05'20" | 00:27'17" |
| 6 | 05'19" | 00:32'36" |
| 7 | 04'50" | 00:37'26" |
| 8 | 05'12" | 00:42'38" |
| 9 | 05'20" | 00:47'58" |
| 10 | 05'00" | 00:52'58" |
| 11 | 04'56" | 00:57'54" |
| 11.5 | 05'11" | 01:00'32" |
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