5.0 km | 00:28:46 | 05:43/km日期: 2022-12-05 06:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 07'09" / 06'37" / 05'16" / 04'51" / 04'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'18") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'37" | 00:13'46" |
| 3 | 05'16" | 00:19'02" |
| 4 | 04'51" | 00:23'53" |
| 5 | 04'43" | 00:28'36" |
| 5.0 | 08'15" | 00:28'50" |
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