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    Chou Chun Ta 新竹
    ID 484233
    44 位追隨者
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    Chou Chun Ta
    5.1 km | 01:01:38 | 12:07/km
    日期: 2022-12-02 20:54 - 平均心率: 124 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
    Pace: 11'45" / 12'20" / 12'18" / 12'00" / 12'08" / 13'08" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 137.63 km
    Strava 上傳 | 2 years ago
    陳孫文, star⭐️ 和其他 15 人說推
    · 留言
    孫提陞🎉 晚安,夜間運動舒心愉快好心情
    2022-12-02 22:03 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'45"00:11'45"
    212'20"00:24'05"
    312'18"00:36'23"
    412'00"00:48'23"
    512'08"01:00'31"
    5.113'02"01:01'38"

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