8.6 km | 00:55:38 | 06:28/km日期: 2022-12-04 16:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'47" / 06'09" / 06'07" / 07'45" / 05'52" / 06'00" / 07'22" / 06'03" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'03") | 602 / 8602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.93 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1765.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'09" | 00:12'56" |
| 3 | 06'07" | 00:19'03" |
| 4 | 07'45" | 00:26'48" |
| 5 | 05'52" | 00:32'40" |
| 6 | 06'00" | 00:38'40" |
| 7 | 07'22" | 00:46'02" |
| 8 | 06'03" | 00:52'05" |
| 8.6 | 05'53" | 00:55'38" |
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