5.0 km | 00:46:42 | 09:20/km日期: 2022-12-03 18:14 - 平均心率: 109 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 12'32" / 08'28" / 08'32" / 09'34" / 11'49" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+03'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'49" (+03'21") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 340.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 08'28" | 00:21'00" |
| 3 | 08'32" | 00:29'32" |
| 4 | 09'34" | 00:39'06" |
| 5 | 11'49" | 00:50'55" |
| 5.0 | 15'40" | 00:50'58" |
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