5.0 km | 00:32:10 | 06:22/km日期: 2022-12-03 05:30 - 平均心率: 172 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 06'15" / 06'17" / 06'33" / 06'25" / 06'24" / 06'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
84.37 km ![](images/shoe.png)
nike infinity 累積 :
1829.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'17" | 00:12'32" |
3 | 06'33" | 00:19'05" |
4 | 06'25" | 00:25'30" |
5 | 06'24" | 00:31'54" |
5.0 | 05'58" | 00:32'10" |