2.1 km | 00:14:00 | 06:35/km日期: 2022-11-29 19:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 08'54" / 07'49" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'01" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'12" (+01'07") | 125 / 2125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'54" | 00:08'54" |
2 | 07'49" | 00:16'43" |
2.1 | 07'11" | 00:17'37" |