8.2 km | 01:15:02 | 09:09/km日期: 2022-11-29 19:10 - 平均心率: 122 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 12'56" / 08'04" / 11'10" / 07'57" / 15'15" / 07'12" / 07'20" / 11'46" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'56" (+05'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'27" (+02'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+02'04") | 191 / 8191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 08'04" | 00:21'00" |
| 3 | 11'10" | 00:32'10" |
| 4 | 07'57" | 00:40'07" |
| 5 | 15'15" | 00:55'22" |
| 6 | 07'12" | 01:02'34" |
| 7 | 07'20" | 01:09'54" |
| 8 | 11'46" | 01:21'40" |
| 8.2 | 09'20" | 01:23'27" |
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