天氣不錯,補給站熱情,紀念品豐富,跑完還有維力炸醬麵吃到飽。 以上的心得幾乎是在彰化跑馬的慣例了? 久違的清水岩露營區,上一次進來都忘記是哪時候了。 這場半馬的作戰計畫,原本是很緩慢地跑過前7KM上下緩坡區,再透過穩定配速跑完平地路線8KM,最後再依體能跑走完賽。 可惜,事與願違,跑完上下坡後再跑一段平地路線,約10KM處,發現體力不足改跑走完賽。 不意外的練習量不足,核心太差,大腿肌群不夠力。 繼續努力!