10.5 km | 01:23:37 | 07:56/km日期: 2022-11-27 16:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 14096 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 08'37" / 08'06" / 07'52" / 08'09" / 07'46" / 07'51" / 07'48" / 07'30" / 07'41" / 07'10" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'43" (+01'37") | 1001 / 1001 | 167 / 68 |
| 2 | | 08'08" (+01'02") | 1001 / 2002 | 168 / 72 |
| 3 | | 08'30" (+01'24") | 1001 / 3004 | 166 / 70 |
| 4 | | 08'05" (+00'59") | 1001 / 4005 | 167 / 73 |
| 5 | | 08'03" (+00'57") | 1002 / 5007 | 167 / 74 |
| 6 | | 07'50" (+00'44") | 1001 / 6008 | 169 / 75 |
| 7 | | 07'44" (+00'38") | 1002 / 7010 | 169 / 76 |
| 8 | | 07'49" (+00'43") | 1000 / 8010 | 167 / 76 |
| 9 | | 07'44" (+00'38") | 1001 / 9012 | 168 / 76 |
| 10 | | 07'06" | 1000 / 10013 | 172 / 81 |
| 11 | | 07'25" (+00'19") | 504 / 10517 | 172 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 282.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'06" | 00:16'43" |
| 3 | 07'52" | 00:24'35" |
| 4 | 08'09" | 00:32'44" |
| 5 | 07'46" | 00:40'30" |
| 6 | 07'51" | 00:48'21" |
| 7 | 07'48" | 00:56'09" |
| 8 | 07'30" | 01:03'39" |
| 9 | 07'41" | 01:11'20" |
| 10 | 07'10" | 01:18'30" |
| 10.5 | 09'52" | 01:23'37" |
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