8.3 km | 00:42:02 | 05:03/km日期: 2015-10-28 06:14 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 7622 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'23" / 05'06" / 04'56" / 04'57" / 04'56" / 05'00" / 05'05" / 05'06" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'14" (+00'20") | 2061 / 2061 | 180 / 105 |
2 | | 04'54" | 2071 / 4132 | 182 / 111 |
3 | | 04'59" (+00'05") | 2071 / 6203 | 181 / 110 |
4 | | 05'04" (+00'10") | 2104 / 8308 | 180 / 108 |
10月累積里程 :
136.58 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO Wave Aero 10 8KN-13403 累積 :
598.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'06" | 00:10'29" |
3 | 04'56" | 00:15'25" |
4 | 04'57" | 00:20'22" |
5 | 04'56" | 00:25'18" |
6 | 05'00" | 00:30'18" |
7 | 05'05" | 00:35'23" |
8 | 05'06" | 00:40'29" |
8.3 | 05'01" | 00:42'02" |