2.6 km | 00:18:47 | 07:05/km日期: 2022-11-03 19:42 - 平均心率: 180 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'10" / 07'09" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" (+00'09") | 400 / 400 |
2 | | 19'42" (+14'29") | 51 / 451 |
3 | | 05'37" (+00'24") | 400 / 851 |
4 | | 22'11" (+16'58") | 57 / 908 |
5 | | 05'44" (+00'31") | 400 / 1308 |
6 | | 25'30" (+20'17") | 39 / 1347 |
7 | | 05'28" (+00'15") | 400 / 1747 |
8 | | 28'47" (+23'34") | 35 / 1783 |
9 | | 05'23" (+00'10") | 400 / 2183 |
10 | | 23'06" (+17'53") | 51 / 2235 |
11 | | 05'13" | 400 / 2635 |
12 | | 11'33" (+06'20") | 13 / 2648 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 07'09" | 00:14'19" |
2.6 | 06'54" | 00:18'48" |