4.6 km | 00:35:08 | 07:42/km日期: 2015-10-29 20:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 08'36" / 08'01" / 08'13" / 07'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'14") | 558 / 4558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
176.43 km 
UnderArmour Speedform fortis 累積 :
477.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'01" | 00:16'37" |
| 3 | 08'13" | 00:24'50" |
| 4 | 07'34" | 00:32'24" |
| 4.6 | 08'21" | 00:37'04" |
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