5.1 km | 00:24:40 | 04:47/km日期: 2022-11-21 23:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 4476 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 04'58" / 04'57" / 04'45" / 04'42" / 04'32" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'26") | 1002 / 1002 | 178 / 112 |
| 2 | | 05'00" (+00'28") | 1001 / 2003 | 179 / 111 |
| 3 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 3004 | 181 / 115 |
| 4 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 4004 | 182 / 116 |
| 5 | | 04'32" | 1001 / 5006 | 184 / 119 |
| 6 | | 04'28" | 141 / 5147 | 186 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.29 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'57" | 00:09'55" |
| 3 | 04'45" | 00:14'40" |
| 4 | 04'42" | 00:19'22" |
| 5 | 04'32" | 00:23'54" |
| 5.1 | 05'10" | 00:24'40" |
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