11.5 km | 01:15:14 | 06:32/km日期: 2015-10-22 19:52 - 平均心率: 60 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'16" / 06'22" / 06'12" / 06'19" / 06'22" / 06'20" / 06'11" / 06'13" / 06'20" / 06'13" / 06'20" / 11'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" | 11589 / 11589 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.73 km ASICS SKYSENSOR NEO 2 累積 :
1706.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'22" | 00:12'38" |
3 | 06'12" | 00:18'50" |
4 | 06'19" | 00:25'09" |
5 | 06'22" | 00:31'31" |
6 | 06'20" | 00:37'51" |
7 | 06'11" | 00:44'02" |
8 | 06'13" | 00:50'15" |
9 | 06'20" | 00:56'35" |
10 | 06'13" | 01:02'48" |
11 | 06'20" | 01:09'08" |
11.5 | 11'56" | 01:15'14" |