許文彬 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

許文彬台南
ID 69984

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6.1 km | 00:48:28 | 07:55/km

日期: 2015-10-27 19:47 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 07'56" / 08'22" / 08'26" / 07'47" / 07'29" / 07'14" / 10'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

07'55" (+00'43")

1007 / 1007

2

08'24"

(16'23")

08'20" (+01'08")

1007 / 2014

3

08'29"

(24'52")

08'26" (+01'14")

1004 / 3018

4

07'51"

(32'43")

07'46" (+00'34")

1009 / 4028

5

07'31"

(40'14")

07'28" (+00'16")

1005 / 5033

展開計圈分析

10月累積里程 : 165.19 km

skechers GO RUN - 2 53555RDLM 累積 : 5163.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

籃振平, 郭財誠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'22"	00:16'18"
3	08'26"	00:24'44"
4	07'47"	00:32'31"
5	07'29"	00:40'00"
6	07'14"	00:47'14"
6.1	10'16"	00:48'28"

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