Yves Liao 2022/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Yves Liao 基隆
ID 375138

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8.4 km | 00:46:25 | 05:32/km

日期: 2022-11-13 20:10 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'03" / 05'27" / 05'36" / 05'45" / 05'45" / 05'29" / 05'42" / 05'35" / 05'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 49.23 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'27"	00:10'30"
3	05'36"	00:16'06"
4	05'45"	00:21'51"
5	05'45"	00:27'36"
6	05'29"	00:33'05"
7	05'42"	00:38'47"
8	05'35"	00:44'22"
8.4	05'23"	00:46'26"

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朋友動態

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