2.1 km | 00:09:34 | 04:33/km日期: 2015-10-27 20:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 122 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 04'36" / 04'34" / 04'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'34" (+00'06") | 414 / 414 |
2 | | 04'35" (+00'07") | 417 / 832 |
3 | | 04'35" (+00'07") | 417 / 1249 |
4 | | 04'28" | 421 / 1670 |
5 | | 04'35" (+00'07") | 426 / 2097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'36" | 00:04'36" |
2 | 04'34" | 00:09'10" |
2.1 | 04'17" | 00:09'35" |