8.9 km | 01:26:04 | 09:42/km日期: 2022-11-17 04:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 10'21" / 10'31" / 09'57" / 09'49" / 09'43" / 09'31" / 09'04" / 09'13" / 09'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.37 km 
ASICS亞瑟士 GEL-KAYANO 29 累積 :
743.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 10'31" | 00:20'52" |
| 3 | 09'57" | 00:30'49" |
| 4 | 09'49" | 00:40'38" |
| 5 | 09'43" | 00:50'21" |
| 6 | 09'31" | 00:59'52" |
| 7 | 09'04" | 01:08'56" |
| 8 | 09'13" | 01:18'09" |
| 8.9 | 09'12" | 01:26'04" |
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