3.0 km | 00:47:37 | 15:44/km日期: 2022-11-02 20:17 - 平均心率: 121 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 13'28" / 14'37" / 19'13" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'27" (+09'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:41'45" (+37'31") | 79 / 1079 |
| 3 | | 04'22" (+00'08") | 399 / 1478 |
| 4 | | 30'28" (+26'14") | 55 / 1534 |
| 5 | | 04'14" | 416 / 1951 |
| 6 | | 20'35" (+16'21") | 83 / 2034 |
| 7 | | 04'21" (+00'07") | 410 / 2445 |
| 8 | | 29'54" (+25'40") | 578 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 14'37" | 00:28'05" |
| 3 | 19'13" | 00:47'18" |
| 3.0 | 13'03" | 00:47'37" |
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