就是愛跑 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

就是愛跑台北市
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4.0 km | 00:28:55 | 07:10/km

日期: 2015-10-26 06:52 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 07'35" / 06'47" / 06'53" / 07'32" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'21"

(14'21")

07'09"

2006 / 2006

2

14'33"

(28'55")

07'11" (+00'02")

2022 / 4029

10月累積里程 : 334.03 km

就是愛跑 barefoot 累積 : 1911.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 李百信和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'47"	00:14'22"
3	06'53"	00:21'15"
4	07'32"	00:28'47"
4.0	04'30"	00:28'55"

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