7.0 km | 00:53:12 | 07:34/km日期: 2022-11-13 06:48 - 平均心率: 164 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 07'33" / 07'20" / 07'21" / 07'34" / 07'54" / 07'50" / 07'31" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+01'18") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'20" | 00:14'53" |
| 3 | 07'21" | 00:22'14" |
| 4 | 07'34" | 00:29'48" |
| 5 | 07'54" | 00:37'42" |
| 6 | 07'50" | 00:45'32" |
| 7 | 07'31" | 00:53'03" |
| 7.0 | 09'06" | 00:53'13" |
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