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10.5 km | 01:11:25 | 06:47/km 日期: 2015-10-23 18:29 - 地點: 那間大學 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% Pace: 07'00" / 06'56" / 06'52" / 10'00" / 07'16" / 06'52" / 06'32" / 09'00" / 06'36" / 06'32" / 06'20" / 夜間團練,前兩圈和女生組一起跑,補水兩次,最後一圈和路過的小郭一起跑,普悠瑪過後似乎有很長的時間沒游泳完再銜接團練了....慢慢跑就好 10月累積里程 : 148.20 km Asics Gel-Contend 2 小橘皮 累積 : 811.3 km GPX 上傳 | 8 years ago
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