10.1 km | 00:57:16 | 05:40/km日期: 2022-11-12 11:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'05" / 06'44" / 04'48" / 05'20" / 05'44" / 05'34" / 04'37" / 05'46" / 05'30" / 05'30" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'44") | 401 / 3401 |
| 5 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 4401 |
| 6 | | 07'46" (+03'14") | 324 / 4725 |
| 7 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 5725 |
| 8 | | 07'30" (+02'58") | 334 / 6060 |
| 9 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 7060 |
| 10 | | 08'33" (+04'01") | 298 / 7358 |
| 11 | | 04'32" | 1000 / 8358 |
| 12 | | 07'27" (+02'55") | 336 / 8695 |
| 13 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 9695 |
| 14 | | 07'06" (+02'34") | 405 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.82 km 
喬丹 飛影(橙) 累積 :
986.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'44" | 00:13'49" |
| 3 | 04'48" | 00:18'37" |
| 4 | 05'20" | 00:23'57" |
| 5 | 05'44" | 00:29'41" |
| 6 | 05'34" | 00:35'15" |
| 7 | 04'37" | 00:39'52" |
| 8 | 05'46" | 00:45'38" |
| 9 | 05'30" | 00:51'08" |
| 10 | 05'30" | 00:56'38" |
| 10.1 | 06'15" | 00:57'16" |
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