8.4 km | 01:42:40 | 12:10/km日期: 2022-11-12 06:14 - 平均心率: 100 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 14'41" / 11'04" / 13'16" / 12'19" / 11'58" / 13'00" / 12'07" / 10'19" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'54" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'07" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'41" | 428 / 8428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 198.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 11'04" | 00:25'45" |
| 3 | 13'16" | 00:39'01" |
| 4 | 12'19" | 00:51'20" |
| 5 | 11'58" | 01:03'18" |
| 6 | 13'00" | 01:16'18" |
| 7 | 12'07" | 01:28'25" |
| 8 | 10'19" | 01:38'44" |
| 8.4 | 08'40" | 01:42'27" |
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