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    林世旭 高雄
    ID 182286
    224 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林世旭
    13.8 km | 01:14:08 | 05:22/km
    日期: 2015-10-23 05:24 - 地點: 家~阿公店環湖 - 卡路里: 831 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
    Pace: 05'25" / 05'06" / 05'15" / 05'26" / 05'19" / 05'33" / 05'42" / 05'21" / 05'15" / 06'03" / 05'05" / 05'07" / 05'15" / 05'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'20"  (05'20")
    		05'23" (+00'19")989 / 989
    2
    05'06"  (10'26")
    		05'04"1003 / 1992
    3
    05'15"  (15'41")
    		05'13" (+00'09")1004 / 2996
    4
    05'26"  (21'07")
    		05'25" (+00'21")1000 / 3997
    5
    05'24"  (26'31")
    		05'21" (+00'17")1006 / 5004
    展開計圈分析
    6
    05'28"  (31'59")
    		05'30" (+00'26")993 / 5998
    7
    05'47"  (37'46")
    		05'46" (+00'42")1001 / 7000
    8
    05'21"  (43'07")
    		05'18" (+00'14")1008 / 8008
    9
    05'20"  (48'27")
    		05'15" (+00'11")1014 / 9023
    10
    06'03"  (54'30")
    		06'04" (+01'00")996 / 10020
    11
    05'05"  (59'35")
    		05'05" (+00'01")999 / 11020
    12
    05'07"  (01:04'42")
    		05'04"1009 / 12029
    13
    05'14"  (01:09'56")
    		05'14" (+00'10")996 / 13026
    14
    04'12"  (01:14'08")
    		05'27" (+00'23")769 / 13795
    高雄
    林世旭
    雅雪 和 Co 說推
    · 留言

    早安朋友祝大家有美好的一天~
    雨停了加減賺公里數

    10月累積里程 : 211.92 km 美津濃28.5 11代 累積 : 1106.1 km
    Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago
    , 温沐華 和其他 93 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    習慣就好 世旭兄敖早哦！
    2015-10-23 06:55 ·
    楊清富 世旭兄，早啊！跑步順心愉快。距離和速度都很棒哦！水啦！
    2015-10-23 07:03 ·
    Bryant 林兄 早安晨跑，開啟了美好的一天!
    2015-10-23 07:30 ·
    李百信 旭哥早安~
    2015-10-23 07:55 ·
    yulin 世旭兄早安！
    2015-10-23 07:59 ·
    阿益 世旭兄早安，運動愉快
    2015-10-23 08:07 ·
    阿德 世旭兄：早安愉快～
    運動愉快！
    2015-10-23 08:57 ·
    Michael 旭大早安，愉快開心。
    2015-10-23 09:11 ·
    寶芸 早安^^
    2015-10-23 11:01 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安
    2015-10-23 11:41 ·
    柯銘祥(培英慢跑) 旭哥，中距離，今天速度很穩哦！
    2015-10-23 14:08 ·
    林捷明 世旭兄午安~
    2015-10-23 14:42 ·
    曾淑惠 晩安
    2015-10-23 18:41 ·
    楊清富 世旭兄，晚上好，感謝您的鼓勵，我會全力以赴~但願高手們都沒參賽！^＿^
    2015-10-23 20:07 ·
    雅雪 世旭兄晚安，祝你週末愉快
    2015-10-23 21:51 ·
    謝宗晉 世旭兄 晚安愉快~
    2015-10-23 22:43 ·
    Donny 早安，林兄!台東最有希臘風的小學!
    2015-10-24 10:10 ·
    Bryant 林兄 週休假期愉快！
    2015-10-24 12:43 ·
    丁彥伶 午安！祝有個美好的一天
    2015-10-24 12:56 ·
    李成國 讚喔！
    2015-10-27 14:23 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'25"00:05'25"
    205'06"00:10'31"
    305'15"00:15'46"
    405'26"00:21'12"
    505'19"00:26'31"
    605'33"00:32'04"
    705'42"00:37'46"
    805'21"00:43'07"
    905'15"00:48'22"
    1006'03"00:54'25"
    1105'05"00:59'30"
    1205'07"01:04'37"
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