2.9 km | 00:26:52 | 09:25/km日期: 2022-11-10 19:13 - 平均心率: 173 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 09'24" / 11'44" / 11'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" | 423 / 423 |
2 | | 09'14" (+03'17") | 398 / 821 |
3 | | 06'45" (+00'48") | 479 / 1301 |
4 | | 20'45" (+14'48") | 11 / 1312 |
5 | | 07:37'05" (+31'08") | 0 / 1312 |
6 | | 06'26" (+00'29") | 504 / 1817 |
7 | | 11'10" (+05'13") | 528 / 2345 |
8 | | 09'30" (+03'33") | 478 / 2824 |
9 | | 02:02'27" (+56'30") | 27 / 2852 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'24" | 00:09'24" |
2 | 11'44" | 00:21'08" |
2.9 | 11'50" | 00:31'14" |