鄭凱元 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

鄭凱元桃園
ID 33482

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5.0 km | 00:31:46 | 06:19/km

日期: 2015-10-21 18:02 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 06'16" / 06'08" / 06'11" / 06'12" / 06'31" / 24'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'15" (+00'07")

1000 / 1000

2

06'12"

(12'28")

06'08"

1010 / 2010

3

06'11"

(18'39")

06'10" (+00'02")

1002 / 3013

4

06'15"

(24'54")

06'11" (+00'03")

1008 / 4022

5

06'42"

(31'36")

06'36" (+00'28")

1013 / 5035

10月累積里程 : 103.18 km

MIZUNO WAVE CONNECT 2 累積 : 1379.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

chichi, 梁智能和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'08"	00:12'24"
3	06'11"	00:18'35"
4	06'12"	00:24'47"
5	06'31"	00:31'18"
5.0	24'33"	00:31'46"

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