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    寶琳-球 台北市
    ID 2359
    317 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    寶琳-球
    10.0 km | 00:58:46 | 05:52/km
    SHE RUN TAIPEI - 2013 NIKE 女生路跑
    官方成績
    日期2013-06-23
    成績00:58:46
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:52/km
    日期: 2013-06-23 06:02 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'41"  (04'41")
    		04'40"1003 / 1003
    2
    05'04"  (09'45")
    		05'03" (+00'23")1003 / 2006
    3
    05'21"  (15'06")
    		05'20" (+00'40")1002 / 3008
    4
    05'36"  (20'42")
    		05'37" (+00'57")996 / 4005
    5
    05'43"  (26'25")
    		05'40" (+01'00")1006 / 5011
    展開計圈分析
    6
    05'40"  (32'05")
    		05'42" (+01'02")993 / 6005
    7
    05'46"  (37'51")
    		05'46" (+01'06")998 / 7003
    8
    06'10"  (44'01")
    		06'09" (+01'29")1002 / 8005
    9
    07'31"  (51'32")
    		07'29" (+02'49")1002 / 9008
    10
    06'30"  (58'02")
    		06'29" (+01'49")1000 / 10009
    台北市
    寶琳-球
    · 留言
    台北市
    寶琳-球
    跑完去跟賓士車照相送贈品（啊我都看不懂那贈品是要做什麼＠＠）
    · 留言
    台北市
    寶琳-球
    跟賓士車車照相上傳ＦＢ有送贈品，我真的變好黑喔！
    · 留言

    　　跑太慢，跑完７k 竟然遇到 6k 折返的大爆走人群…只能跑跑停停 ~⊙⊙~
    剩下的３公里每個路口都遇交管要停下來，人群中左閃右閃我的舊傷後腿庫到屁屁的筋又痛到爆炸了…嗚！反正塞在人群中也跑不快...結果第9k又走了將近500百公尺...哎哎哎！
    　　看來得撥時間再去給詹醫師做一下運動保健了。

    賽前宣言: .
    6月累積里程 : 135.69 km MIZUNO WAVE SPACER AR3 粉 累積 : 538.2 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    sungwu, ku-hua 和其他 71 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    Wallace 恭喜完賽~
    2013-06-23 11:42 ·
     1 個人推
    寶琳-球 Thanks. :)
    2013-06-23 12:06 ·
    Apo 喔~三美圖呢!!!!!
    寶琳姐的膚色真的超~~~~漂亮啊!!!!!!!
    2013-06-23 12:22 ·
    kimweng 看來這次交管不是很好喔~~~恭喜完賽！
    2013-06-23 12:44 ·
    李安東 恭喜完賽喔！
    2013-06-23 12:48 ·
    林政賢 第1K還跑到4分速^.^恭喜完賽！
    2013-06-23 13:56 ·
    何祚璞 第1km爆衝，所以後面……
    2013-06-23 15:27 ·
    winy 恭喜完賽喔！
    2013-06-23 16:19 ·
    王頌愷 (JJ) 恭喜完賽~跑很快喔~! ^^
    不過說真的這一場猛然一看還以為是[至善杯螢光夜跑]咧...因為...大家都好閃喔~~ ^^||
    2013-06-23 18:38 ·
    傅裕宸 恭喜完賽
    2013-06-23 19:03 ·
    Peter Lee 恭喜完賽~
    2013-06-23 19:11 ·
    寶琳-球 謝謝大家^^
    Apo：已經黑到不行了…囧
    何大：第1km實在是不知怎會衝出四分速，就順順的跟著人群跑出去，但心裡有一直告訴自己大熱天千萬要放慢，不然佷快就會爆，不過今天還好沒有爆，只是大腿後側舊傷在最後痛了起來，但沒有太大影響，我很能忍痛ＸＤ.
    Kimweng大：我是覺得大會對10k及6k的時間掌控得不恰當（不過最主要還是我自己跑太慢了），還有路上裁判應該要廣播一下留一條路給10k的跑者，整個場面真的跟富邦3k健康組一樣都在走。
    ＪＪ大：我今天還忘了戴墨鏡，太陽+閃，我眼睛都張不開了…囧
    2013-06-23 19:42 ·
    賴圈圈 恭喜完賽
    2013-06-23 20:43 ·
     1 個人推
    顧聰明 (錸德慢跑社） 恭喜順利完賽！
    2013-06-23 20:51 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2013-06-23 23:52 ·
    ricky tseng 保重!
    2013-06-24 17:15 ·
    寶琳-球 謝謝各位大大…♡♡♡
    今天好多了…(*˘︶˘*)
    2013-06-24 21:21 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'41"00:04'41"
    205'04"00:09'45"
    305'19"00:15'04"
    405'38"00:20'42"
    505'41"00:26'23"
    605'42"00:32'05"
    705'46"00:37'51"
    806'08"00:43'59"
    907'31"00:51'30"
    1006'30"00:58'00"
    10.105'32"00:58'40"

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