馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    tsaifuli 高雄
    ID 18371
    50 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    tsaifuli 
    半馬 | 02:09:37 | 06:00/km | 第15半馬
    2015世界骨鬆日路跑
    官方成績
    日期2015-10-10
    成績02:09:37
    總名次184 / 988
    分組名次55 / 284
    平均速度06:00/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'42")
    		00:27'42" (+00'18")00:55'06"
    10 km(00:55'06")
    		00:27'24"
    15 km(01:25'02")
    		00:29'56" (+02'32")01:02'11" (+07'05")
    20 km(01:57'17")
    		00:32'15" (+04'51")
    Finish(02:09:37)

    日期: 2015-10-10 06:46 - 總爬升: 115 m - 地點: 橋頭糖廠 - 天氣: 熱死了 - 卡路里: 1380 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'59"  (05'59")
    		06'01" (+00'58")992 / 992
    2
    05'24"  (11'23")
    		05'20" (+00'17")1009 / 2002
    3
    05'30"  (16'53")
    		05'28" (+00'25")1006 / 3008
    4
    05'19"  (22'12")
    		05'22" (+00'19")989 / 3997
    5
    05'30"  (27'42")
    		05'26" (+00'23")1011 / 5008
    展開計圈分析
    6
    05'33"  (33'15")
    		05'32" (+00'29")1000 / 6009
    7
    05'39"  (38'54")
    		05'39" (+00'36")997 / 7006
    8
    05'51"  (44'45")
    		05'49" (+00'46")1003 / 8010
    9
    05'17"  (50'02")
    		05'16" (+00'13")1001 / 9011
    10
    05'09"  (55'11")
    		05'03"1017 / 10028
    11
    05'38"  (01:00'49")
    		05'35" (+00'32")1007 / 11036
    12
    05'44"  (01:06'33")
    		05'43" (+00'40")1001 / 12037
    13
    06'11"  (01:12'44")
    		06'14" (+01'11")990 / 13028
    14
    05'51"  (01:18'35")
    		05'50" (+00'47")1002 / 14030
    15
    06'37"  (01:25'12")
    		06'33" (+01'30")1007 / 15038
    16
    05'59"  (01:31'11")
    		06'01" (+00'58")993 / 16031
    17
    06'34"  (01:37'45")
    		06'31" (+01'28")1005 / 17037
    18
    06'45"  (01:44'30")
    		06'39" (+01'36")1013 / 18051
    19
    06'16"  (01:50'46")
    		06'17" (+01'14")995 / 19046
    20
    06'47"  (01:57'33")
    		06'45" (+01'42")1004 / 20051
    21
    06'25"  (02:03'58")
    		06'23" (+01'20")1004 / 21055
    22
    06'50"  (02:10'48")
    		08'10" (+03'07")835 / 21891

    好熱的天，這不是跑馬天，終點前還是抽筋了，終點後忘了按停止。

    賽前宣言: 加油~
    10月累積里程 : 63.38 km
    Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 9 years ago
    elong, 周大哥(里慢小小灰) 和其他 5 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'04"00:06'04"
    205'19"00:11'23"
    305'30"00:16'53"
    405'24"00:22'17"
    505'25"00:27'42"
    605'33"00:33'15"
    705'39"00:38'54"
    805'51"00:44'45"
    905'17"00:50'02"
    1005'04"00:55'06"
    1105'31"01:00'37"
    1205'44"01:06'21"
    1306'18"01:12'39"
    1405'51"01:18'30"
    1506'32"01:25'02"
    1605'57"01:30'59"
    1706'31"01:37'30"
    1806'41"01:44'11"
    1906'19"01:50'30"
    2006'47"01:57'17"
    2106'22"02:03'39"
    21.908'01"02:10'48"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.9 km | 01:15:05 | 05:49/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:09:05 | 07:56/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    29.6 km | 03:58:02 | 08:01/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:16:20 | 07:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:40:01 | 06:07/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:02:59 | 06:17/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    20.9 km | 02:03:37 | 05:55/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:41:32 | 05:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:46:56 | 04:37/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:46:43 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:39 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:46:18 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:46:36 | 04:34/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:07 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:48:49 | 04:44/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:26 | 06:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    13.0 km | 00:45:03 | 17.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:07 | 06:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    19.9 km | 01:09:34 | 17.2 km/h
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.5 km | 01:29:05 | 10:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:16:18 | 06:03/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:48:51 | 06:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :