就是愛跑 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

就是愛跑台北市
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4.0 km | 00:23:29 | 05:48/km

日期: 2015-10-22 06:58 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 06'26" / 08'27" / 05'38" / 09'50" / 02'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'00"

(14'00")

06'02"

2317 / 2317

2

09'29"

(23'29")

05'30"

1719 / 4037

10月累積里程 : 334.03 km

Merrell Mix Master Move 2 累積 : 365.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

水世界, 吳宣萱和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	08'27"	00:14'53"
3	05'38"	00:20'31"
4	09'50"	00:30'21"
4.0	02'40"	00:30'27"

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