7.1 km | 00:45:06 | 06:23/km日期: 2022-11-05 17:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'14" / 06'09" / 06'33" / 06'23" / 06'13" / 06'30" / 06'43" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+01'51") | 60 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
83.10 km 
mizuno waverider26 累積 :
657.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'09" | 00:12'23" |
| 3 | 06'33" | 00:18'56" |
| 4 | 06'23" | 00:25'19" |
| 5 | 06'13" | 00:31'32" |
| 6 | 06'30" | 00:38'02" |
| 7 | 06'43" | 00:44'45" |
| 7.1 | 05'49" | 00:45'06" |
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