2.3 km | 00:19:32 | 08:38/km日期: 2022-11-06 06:10 - 平均心率: 72 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 2768 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'20" / 07'39" / 21'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" | 1000 / 1000 | 170 / 91 |
2 | | 07'40" (+01'18") | 1001 / 2001 | 147 / 88 |
3 | | 21'18" (+14'56") | 256 / 2258 | 99 / 47 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 399.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 07'39" | 00:13'59" |
2.3 | 21'28" | 00:19'32" |