Sylvia Ting 2022/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia Ting 新竹
ID 244100

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8.0 km | 00:58:47 | 07:20/km

日期: 2022-11-04 06:11 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 07'18" / 06'56" / 06'36" / 06'47" / 06'38" / 10'11" / 06'50" / 725'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'16" (+00'44")

987 / 987

2

06'56"

(14'07")

06'53" (+00'21")

1004 / 1992

3

06'37"

(20'44")

06'35" (+00'03")

1003 / 2995

4

06'53"

(27'37")

06'50" (+00'18")

1005 / 4000

5

06'32"

(34'09")

06'32"

998 / 4999

展開計圈分析

新竹

Sylvia Ting

·

日月潭馬後，休息了4天今天，終於起得來練習了

11月累積里程 : 110.71 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

吳佳霖, Hungone紅丸子和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'56"	00:14'14"
3	06'36"	00:20'50"
4	06'47"	00:27'37"
5	06'38"	00:34'15"
6	10'11"	00:44'26"
7	06'50"	00:51'16"
8.0	07'10"	00:58'31"

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