蔡佩珊 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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23.0 km | 02:37:04 | 06:49/km

日期: 2015-10-19 18:54 - 地點: 東海大學操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1648 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'49" / 06'38" / 06'16" / 06'26" / 06'23" / 06'25" / 06'30" / 06'50" / 06'56" / 06'54" / 06'50" / 06'38" / 06'35" / 06'55" / 06'51" / 06'34" / 06'57" / 06'24" / 07'13" / 06'47" / 06'57" / 07'30" / 07'22" / 200'00" /

10月累積里程 : 238.11 km

XT 上傳 | 9 years ago

阿汎, Diver Chen 和其他 133 人說推

·

觀看另 1 則留言

Arvin 早上好啊～^_^

2015-10-20 09:56 ·

2 個人推

威諾石岡馬辛苦了，謝謝你們提供很棒的賽事！

2015-10-20 12:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'38"	00:13'27"
3	06'16"	00:19'43"
4	06'26"	00:26'09"
5	06'23"	00:32'32"
6	06'25"	00:38'57"
7	06'30"	00:45'27"
8	06'50"	00:52'17"
9	06'56"	00:59'13"
10	06'54"	01:06'07"
11	06'50"	01:12'57"
12	06'38"	01:19'35"
13	06'35"	01:26'10"
14	06'55"	01:33'05"
15	06'51"	01:39'56"
16	06'34"	01:46'30"
17	06'57"	01:53'27"
18	06'24"	01:59'51"
19	07'13"	02:07'04"
20	06'47"	02:13'51"
21	06'57"	02:20'48"
22	07'30"	02:28'18"
23	07'22"	02:35'40"
23.0	199'59"	02:37'04"

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