7.0 km | 01:05:21 | 09:18/km日期: 2022-10-25 20:07 - 平均心率: 122 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 12'28" / 11'39" / 09'01" / 05'49" / 05'33" / 06'56" / 457'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" (+07'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" (+06'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" (+05'57") | 530 / 2530 |
| 4 | | 06'01" (+00'28") | 419 / 2949 |
| 5 | | 05'48" (+00'15") | 419 / 3369 |
| 6 | | 06'01" (+00'28") | 423 / 3792 |
| 7 | | 05'33" | 425 / 4218 |
| 8 | | 05'42" (+00'09") | 419 / 4638 |
| 9 | | 05'40" (+00'07") | 428 / 5067 |
| 10 | | 05'57" (+00'24") | 415 / 5483 |
| 11 | | 06'08" (+00'35") | 404 / 5888 |
| 12 | | 13'16" (+07'43") | 1000 / 6888 |
| 13 | | 13'04" (+07'31") | 136 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 11'39" | 00:24'07" |
| 3 | 09'01" | 00:33'08" |
| 4 | 05'49" | 00:38'57" |
| 5 | 05'33" | 00:44'30" |
| 6 | 06'56" | 00:51'26" |
| 7.0 | 10'43" | 01:02'25" |
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