6.1 km | 00:42:10 | 06:54/km日期: 2022-11-01 16:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'48" / 06'59" / 06'47" / 09'25" / 07'04" / 06'53" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'04" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'27" | 101 / 6101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.59 km NB LK2 累積 :
583.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'59" | 00:13'47" |
3 | 06'47" | 00:20'34" |
4 | 09'25" | 00:29'59" |
5 | 07'04" | 00:37'03" |
6 | 06'53" | 00:43'56" |
6.1 | 06'25" | 00:44'35" |