嚴家賢 2022/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
ID 2441

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5.0 km | 00:31:28 | 06:17/km

日期: 2022-10-30 22:38 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'31" / 06'16" / 06'19" / 06'17" / 06'19" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 61.41 km

Mizuno Shadow 4 累積 : 1521.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'16"	00:12'47"
3	06'19"	00:19'06"
4	06'17"	00:25'23"
5	06'19"	00:31'42"
5.0	18'01"	00:31'44"

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