謝ㄚ順 2022/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

謝ㄚ順高雄
ID 524062

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5.7 km | 01:16:58 | 13:35/km

日期: 2022-11-01 08:07 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 13'58" / 13'52" / 14'20" / 11'35" / 12'46" / 15'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'48"

(13'48")

13'48" (+02'13")

999 / 999

2

13'48"

(27'36")

13'52" (+02'17")

994 / 1993

3

14'34"

(42'10")

14'28" (+02'53")

1006 / 3000

4

11'35"

(53'45")

11'35"

999 / 4000

5

12'46"

(01:06'31")

12'38" (+01'03")

1009 / 5009

6

10'12"

(01:16'43")

15'38" (+04'03")

651 / 5661

高雄

謝ㄚ順

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走走

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2022-11-01 20:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'58"	00:13'58"
2	13'52"	00:27'50"
3	14'20"	00:42'10"
4	11'35"	00:53'45"
5	12'46"	01:06'31"
5.7	15'25"	01:16'43"

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