6.6 km | 01:00:14 | 09:08/km日期: 2022-10-30 15:07 - 平均心率: 109 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 09'49" / 09'37" / 08'12" / 07'55" / 08'35" / 09'35" / 11'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'48" (+01'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'37" (+01'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'12" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'54" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'34" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'35" (+01'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'06" (+03'12") | 587 / 6587 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'49" | 00:09'49" |
2 | 09'37" | 00:19'26" |
3 | 08'12" | 00:27'38" |
4 | 07'55" | 00:35'33" |
5 | 08'35" | 00:44'08" |
6 | 09'35" | 00:53'43" |
6.6 | 11'07" | 01:00'15" |