2.1 km | 00:15:24 | 07:27/km日期: 2022-10-24 20:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 04'43" / 06'40" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'29" (+03'06") | 462 / 462 |
2 | | 14'59" (+08'36") | 7 / 469 |
3 | | 06'23" | 1000 / 1469 |
4 | | 07'33" (+01'10") | 599 / 2068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'43" | 00:04'43" |
2 | 06'40" | 00:11'23" |
2.1 | 12'23" | 00:12'14" |