Erwin 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Erwin 台南
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8.8 km | 00:47:47 | 05:25/km

日期: 2015-10-13 19:13 - 地點: 台灣歷史博物館 - 天氣: 秋涼 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

Pace: 06'02" / 05'46" / 05'22" / 05'17" / 05'34" / 05'10" / 05'08" / 05'21" / 05'07" /

休息~
準備迎接間隔8個月的全馬

10月累積里程 : 162.58 km

ERWIN專屬赤足累積 : 15950.7 km

Android 上傳 | 9 years ago

陳瑞郁, 波大舒和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'46"	00:11'48"
3	05'22"	00:17'10"
4	05'17"	00:22'27"
5	05'34"	00:28'01"
6	05'10"	00:33'11"
7	05'08"	00:38'19"
8	05'21"	00:43'40"
8.8	05'07"	00:47'47"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松的評分(給 4 星) : "好"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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