劉小徹 2012/05/20 訓練日誌

劉小徹台中
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劉小徹

10.6 km | 01:33:54 | 08:51/km

日期: 2012-05-20 19:10 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'43" / 09'22" / 17'11" / 08'33" / 09'14" / 07'52" / 07'04" / 08'17" / 07'19" / 08'11" / 06'47" /

今天很特別的,從家裡開始跑
跑過平常騎車上班的路線,一路繞過市民廣場,到達科博館再回程
中間常會遇到紅綠燈需要停下
市民廣場露天音樂會,悠揚的音樂配上渾厚的歌聲,讓我駐足片刻,聆聽欣賞
綠園道旁今晚舉辦小型演奏會,
去程演奏江惠的"炮仔聲",回程是"阿里山"和"那魯灣"
我微笑著,放慢腳步,享受著充滿文藝的都市
這些,M1記錄著都會影響我的速度

但,又如何?

我再怎麼練,也比不上從小開始訓練的選手
拿獎牌破記錄對我也不是很重要的事情
我只想用跑步去豐富我的人生
從跑步中領悟很多在繁忙步調中,我們忽略的真實

對我而言,跑步是在生活(動詞)生活(名詞)
今晚的路線很棒,很美妙,讓我一路笑著,跑著

5月累積里程 : 81.02 km

M1 上傳 | 12 years ago

中力健身(Tony), LEESHUICHIN 和其他 22 人說推

留言

小股仔說的真好!每個人都有每個人不同的人生，也都有不一樣的道路要跑。

能夠上台領奬的就那些人而已，他們的付出和犧牲我們也看不到。

跑步，難道就一定要參加比賽拼速度嗎？

(那只能祈禱下輩子最好出生在肯亞或衣索匹亞吧。)

想想當初跑步的初衷吧!不需要去過跟別人一模一樣的日子吧？

2012-05-20 22:07 ·

Ta Ta 樓上講的真好~講到我的心坎裡

2012-05-20 22:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	09'22"	00:16'05"
3	17'11"	00:33'16"
4	08'33"	00:41'49"
5	09'14"	00:51'03"
6	07'52"	00:58'55"
7	07'04"	01:05'59"
8	08'17"	01:14'16"
9	07'19"	01:21'35"
10	08'11"	01:29'46"
10.6	06'46"	01:33'54"