11.2 km | 01:11:50 | 06:25/km日期: 2022-10-27 05:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'32" / 06'17" / 07'11" / 06'07" / 06'13" / 06'32" / 06'20" / 06'21" / 06'20" / 06'23" / 06'09" / 08'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
397.29 km 
Brooks Glycerin 15 累積 :
3194.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'17" | 00:12'49" |
3 | 07'11" | 00:20'00" |
4 | 06'07" | 00:26'07" |
5 | 06'13" | 00:32'20" |
6 | 06'32" | 00:38'52" |
7 | 06'20" | 00:45'12" |
8 | 06'21" | 00:51'33" |
9 | 06'20" | 00:57'53" |
10 | 06'23" | 01:04'16" |
11 | 06'09" | 01:10'25" |
11.2 | 08'24" | 01:11'50" |