8.7 km | 00:59:21 | 06:48/km日期: 2015-10-14 19:01 - 平均心率: 64 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'38" / 06'33" / 06'31" / 06'42" / 06'47" / 06'53" / 06'49" / 06'54" / 07'47" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.73 km ![](images/shoe.png)
ASICS SKYSENSOR NEO 2 累積 :
1706.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'33" | 00:13'11" |
3 | 06'31" | 00:19'42" |
4 | 06'42" | 00:26'24" |
5 | 06'47" | 00:33'11" |
6 | 06'53" | 00:40'04" |
7 | 06'49" | 00:46'53" |
8 | 06'54" | 00:53'47" |
8.7 | 07'47" | 00:59'21" |