王添進 2022/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.1 km | 00:33:37 | 06:38/km

日期: 2022-10-26 09:13 - 地點: 西螺 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 06'27" / 06'36" / 06'22" / 06'38" / 06'31" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'23"

997 / 997

2

06'34"

(12'56")

06'34" (+00'11")

998 / 1995

3

06'29"

(19'25")

06'25" (+00'02")

1008 / 3004

4

06'32"

(25'57")

06'34" (+00'11")

992 / 3996

5

06'37"

(32'34")

06'32" (+00'09")

1011 / 5008

6

00'21"

(32'55")

07'48" (+01'25")

44 / 5053

10月累積里程 : 72.84 km

ZEPRO29.9 ZM17A018205 累積 : 1342.9 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

許建德, 邱明昌和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'36"	00:13'03"
3	06'22"	00:19'25"
4	06'38"	00:26'03"
5	06'31"	00:32'34"
5.1	06'35"	00:32'55"

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