邱雅慧 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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4.2 km | 00:42:51 | 10:17/km

日期: 2015-10-15 19:44 - 地點: 風禾公園 - 天氣: 有點冷.... - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 09'36" / 10'24" / 10'30" / 10'46" / 09'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'30"

(09'30")

09'31"

997 / 997

2

10'16"

(19'46")

10'19" (+00'48")

994 / 1991

3

10'35"

(30'21")

10'33" (+01'02")

1002 / 2993

4

10'55"

(41'16")

10'49" (+01'18")

1009 / 4002

5

01'35"

(42'51")

09'40" (+00'09")

163 / 4166

10月累積里程 : 59.56 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

Jon Li 阿雄 , 徐智謀和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	10'24"	00:20'00"
3	10'30"	00:30'30"
4	10'46"	00:41'16"
4.2	09'31"	00:42'51"

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