9.2 km | 01:21:03 | 08:49/km日期: 2022-10-24 20:01 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 13'35" / 09'27" / 06'24" / 05'42" / 05'41" / 05'30" / 05'50" / 10'40" / 57'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'08" (+09'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'33" (+18'03") | 22 / 2022 |
| 4 | | 06'06" (+00'36") | 838 / 2860 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 881 / 3741 |
| 6 | | 05'44" (+00'14") | 843 / 4585 |
| 7 | | 05'36" (+00'06") | 858 / 5444 |
| 8 | | 05'30" | 883 / 6327 |
| 9 | | 05'47" (+00'17") | 845 / 7173 |
| 10 | | 11'50" (+06'20") | 1000 / 8173 |
| 11 | | 14'32" (+09'02") | 1000 / 9173 |
| 12 | | 11'38" (+06'08") | 5 / 9179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 09'27" | 00:23'02" |
| 3 | 06'24" | 00:29'26" |
| 4 | 05'42" | 00:35'08" |
| 5 | 05'41" | 00:40'49" |
| 6 | 05'30" | 00:46'19" |
| 7 | 05'50" | 00:52'09" |
| 8 | 10'40" | 01:02'49" |
| 9.2 | 08'42" | 01:13'05" |
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