4.7 km | 00:43:01 | 09:08/km日期: 2022-10-23 10:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'20" / 05'45" / 05'29" / 22'49" / 22'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'55") | 109 / 3109 |
| 5 | | 20'08" (+16'35") | 241 / 3351 |
| 6 | | 04'11" (+00'38") | 204 / 3556 |
| 7 | | 42'48" (+39'15") | 19 / 3576 |
| 8 | | 03'33" | 216 / 3792 |
| 9 | | 20'20" (+16'47") | 911 / 4704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'45" | 00:11'05" |
| 3 | 05'29" | 00:16'34" |
| 4 | 22'49" | 00:39'23" |
| 4.7 | 22'53" | 00:55'30" |
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