8.7 km | 00:53:08 | 06:05/km日期: 2022-10-02 07:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'23" / 05'42" / 05'45" / 06'02" / 09'28" / 06'15" / 07'52" / 06'27" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'07") | 723 / 8723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'42" | 00:12'05" |
| 3 | 05'45" | 00:17'50" |
| 4 | 06'02" | 00:23'52" |
| 5 | 09'28" | 00:33'20" |
| 6 | 06'15" | 00:39'35" |
| 7 | 07'52" | 00:47'27" |
| 8 | 06'27" | 00:53'54" |
| 8.7 | 05'49" | 00:58'07" |
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